YOGA HOME - Dein Podcast für echte Verbindung, wo & wann du willst

Wie es gelingen kann Dich abzugrenzen und gut für Dich zu sorgen

"Du musst dich einfach mehr abgrenzen." "Du musst einfach öftern Nein sagen!" "Nimm die Arbeit doch nicht mit nach Hause!"

Was in Worten oft simpel und einfach klingt, ist in der Praxis oft schwer umzusetzen. In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Loredana Di Filippo über Selbstfürsorge und Abgrenzung in der Arbeit mit Menschen.

Du erfährst in dieser Folge:

• wie es gelingen kann Grenzen zu setzen und für Dich selbst zu sorgen. - persönliche Impulse zum Thema Abgrenzung aus unserer Arbeit und Leben
• wir beantworten Eure Fragen aus unserer Community und geben Tipps
• warum das Wissen über das Nervensystem eine große Rolle spielt
• wie wichtig Supervision und kollegialer Austausch ist

Du möchtest Dich selbst & Deine Arbeit (trauma)sensibler gestalten? Loredana & ich bieten unsere erste Fortbildung TRAUMASENSIBLE ACHTSAMKEIT an! 08.September - 10. September 2023 (inkl. Aufzeichnung) Alle Infos gibts hier!

Du lernst in dieser Fortbildung:

• Vertiefendes Trauma-Fachwissen kennen.
• Praxisnahe Selbsterfahrung: die Sprache des Nervensystems.
• Wie du dein eigenes Nervensystem ins Gleichgewicht bringen und regulieren kannst
• Die Rolle des Atems in der traumasensiblen Begleitung.
• Wie du Traumasensible Achtsamkeit als Wert verinnerlichst.
• Umfangreiches Praxiswissen: Wie kann ich Menschen achtsam und traumasensibel begleiten? Wie kann ich traumasensibel arbeiten?

Was wir gemeinsam erarbeiten:

• Werkzeugkoffer mit vielen praxiserprobten Übungen: traumasensible Übungen aus der Körperarbeit, die stabilisierend, nährend und nervensystemregulierend wirken.
• Professionelle Intuition schulen: Wie wende ich den Werkzeugkoffer angemessen an?
• Du setzt Theorie und Praxis direkt um: Wie gestalte und kreiere ich meine eigenen Angebote traumasensibel?

Inhalte der Fortbildung:

• Wiederholen der wichtigsten Grundlagen und vertiefendes Trauma-Fachwissen: Trauma-Definitionen, Hinweise auf Trauma in der Zusammenarbeit mit Menschen
• Neurowissenschaftliche Grundlagen des Gehirns + des Nervensystems, sowie den Vorgängen und der Funktions- und Wirkungsweise – im Rahmen der Traumasensibilität
• Grundprinzipien + Schlüsselelemente der Polyvagaltheorie (Vagusnerv) nach Stephen Porges, sowie des Window of Tolerance nach Daniel Siegel und die Bedeutung für traumasensible Achtsamkeit
• Somatische Übungen für jeden Nervensystem-Zustand
• Praxis: Selbstregulation & Co-Regulation
• Selbstfürsorge & Abgrenzung in der Arbeit mit Menschen
• Ethische Richtlinien in der Arbeit mit Menschen
• Raum für deine Fragen in der Gruppen-Supervision

Ziele der Fortbildung:

• Du vertiefst dein Trauma-Fachwissen in Theorie und Praxis.
• Praxisorientiert: Nach dieser besonderen Fortbildung hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine Angebote traumasensibel zu gestalten.
• Creative Brainstorming: Du hast die Möglichkeit, in der Fortbildung dein traumasensibles Herzens-Angebot zu formulieren. Du bekommst auf Wunsch direktes Feedback.

BONUS: Nach der Fortbildung erhältst du ein informatives Skript. Dort findest du alles Wichtige auf einen Blick.

Wenn du zeitlich nicht dabei sein kannst, macht das nichts. Wir stellen dir die Aufzeichnung 12 Monate lang zur Verfügung. Bitte melde dich dafür regulär an.

Mehr zu Loredana: https://www.youtube.com/@loredanadifilippo6017 Instagram Homepage