Hallo, liebe Menschen! Ich bin Shuna, 49 Jahre alt und am 1. Mai 2023 stürzte ich mich in ein großes Abenteuer: Meine Selfmastery Reise. Selfmastery - sich selbst zu meistern, so dass innere wie äußere Einflüsse die eigene Balance nicht mehr beeinflussen, was bedeutet das wirklich? Das möchte ich mit Hilfe des online Self-Mastery Programms des Shaolin Tempels Europe herausfinden. In diesem 12 monatigen Programm reise ich durch die Künste der Shaolin (Kung Fu und Qi Gong) sowie die Lehren des Buddhismus, Taoismus und des Konfuzianismus mit dem Ziel, mich selbst in Körper, Geist und Emotionen zu meistern. Da ich nahezu keinerlei sportliche Aktivitäten vorweisen, dafür aber auf eine äußerst gehaltvolle Lebenserfahrung zurückblicken kann, wird das Ganze sicherlich eine große Herausforderung, über die ich jede Woche in einer neuen Podcastfolge authentisch, offen und ehrlich berichten werde. Schön, dass ihr dabei seid. Eure Shuna
https://www.podcaster.de
episode 17: Monat 3/12
Monat 3 - der 3. von 12 Monaten im Self-Mastery Programm.
Laut Kalender Monat Juli und laut Jahreszeit Hochsommer, welcher sich, zum Glück für mich, als einer der kühlsten, seit ich in dieser Region lebe, gezeigt hat.
Wofür ich unendlich dankbar bin und was das morgendliche Training für mich enorm erleichtert hat. So konnte ich erneut mehrmals über mich hinauswachsen - habe Zeiten beim Laufen erreicht, von denen ich niemals dachte, dass ich sie so easy peasy hinlegen würde.
Mit Abschluss dieses 3. Monats geht auch das 1. Quartal meines Self-Mastery Programms zu Ende und so möchte ich in dieser Folge ganz intensiv auf die Veränderungen meines Körpers, meines Geistes und meiner Emotionen eingehen, welche ich durchaus, als Transformation bezeichne.