Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'. www.findyournose.com www.findyournose.com/medi-club
https://www.findyournose.com/series/meditation-in-wilden-zeiten
Folge 206: 10 Min. geführte Morgenmeditation mit Hingabe – noch im Halbschlaf meditieren
Wachst du auch manchmal nach einem erholsamen, tiefen Schlaf auf und wirst erdrückt von Angstgedanken, Kummer und Sorgen über das, was im Alltag kommen mag? In dieser geführten Meditation nutzt du die Zeit zwischen Aufwachen und Aufstehen für Hingabe. Du begegnest Sorgen und Ängsten mit: 'Ich gebe auf', lässt alle Kontrolle gehen und erfährst Hingabe – eine neue Dimension von Liebe, Freiheit, Stärke, Intelligenz... Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation