Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
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#79 Laufen ist Gift für die Kniegelenke. Eine kritische Sicht auf Experten*innenmeinungen.
Ich hatte kürzlich eine Läuferin in meiner Praxis zu Gast, die mir davon berichtete, dass ihr Arzt wortwörtlich zu ihr sagte: „Laufen ist Gift für die Kniegelenke!“ ???? Leider habe ich solche und ähnliche Aussagen von Expert*innen aus dem medizinischen Bereich schon sehr oft gehört.
In dieser Episode teile ich meine Gedanken dazu. Ja, Laufen ist nicht für alle Menschen das Richtige und man kann es so betreiben, dass es dem Körper schadet. Das pauschal zu behaupten ist jedoch sehr problematisch ????. Welche Auswirkungen hat eine solche Aussage auf jemanden, der das von einer Vertrauensperson mit Expertenstatus wie einem Medizinerin/Physiotherapeutin/Orthopäde*in hört?
Was sind deine Erfahrungen damit?
Links zur Episode:
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