Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.
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#285 Grübeln stoppen – 5 Tipps für einen klaren Kopf
In der Episode 285 des Anti-Stress-Podcasts dreht sich alles um das Thema Grübeln und wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst.
???? Wir haben 5 griffige Tipps für dich, um das Grübeln zu stoppen und die Gedankenspirale zu beenden. Wir zeigen dir Wege auf, wie du lösungsorientiert denken kannst. ????
Fazit: Lerne, das Grübeln zu stoppen und Lösungen zu finden. Nutze die Tipps, um mehr Klarheit und Zufriedenheit in deinem Leben zu erreichen! ????✨und hör dir auf jeden Fall den Bonus-Tipp ganz am Ende an! ????????????
Hier die Kernthemen:
* Unterschied Grübeln und Nachdenken
* Tipp 1: Reality Check
* Tipp 2: Exit Strategie
* Eigenwerbung zum Flow Booster
* Tipp 3: Neues Lernen
* Tipp 4: Natürliche Bremse
* Tipp 5: Raus aus dem Kopf
* BONUS-Tipp
(Erscheinungstermin 21.08.2023)
Hier die erwähnten Links:
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