Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du fitter und gesünder wirst und mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Geschäftsleben hast. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. www.marcowoelfel.de
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episode 145: #113 Regeneration mal anders. 2 Gesichter der Regeneration (Mit direktem Anwendungstipp)
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Heute gehe ich auf zwei Arten der Regeneration ein und die meisten kennen die zweite Art nicht mal. Es geht über Eisbäder und genug Sonne drüber hinaus. Am Schluss gebe ich dir einen konkreten Tipp mit, den du direkt umsetzen kannst mit, sowie 5 spannenden Fragen, die du dir direkt stellen kannst für eine bessere Erholung.**.
Viel Spaß beim Zuhören!
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