Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 178 | Eine Frage des Bewusstseins: 5 rationale Gründe für Spiritualität
Wir putzen uns zweimal am Tag die Zähne.
Doch warum betreiben wir so wenig Hygiene für den Geist?
Unsere Sinne richten sich nach Außen. Die Welt in unserem Innern, sei sie körperlich oder seelisch, nehmen wir nur wahr, wenn wir unsere Wahrnehmung bewusst dorthin lenken. Kein Wunder also, dass der Blick nach Innen ohne Schulung, ohne kulturelle Prägung und ohne Erinnerungen im Alltag oft zu kurz kommt.
In dieser Folge besprechen wir 5 ganz rationale Gründe, warum du dich mit Spiritualität beschäftigen solltest. Diese spirituellen Konzepte helfen nicht nur dir selbst, im Kleinen (wobei das schon verblüffend genug ist), sondern auch der gesamten Welt.
In dieser HELDENstunde hörst du
- Wie sich Spiritualität auf Geld auswirken kann
- Wie sich das Gefühl der Verbundenheit positiv auf die Psyche auswirkt
- Wie hilfreich das Gefühl des Trostes sein kann
- Warum wir durch Eigenverantwortung menschlich wachsen
- Aus welchen Grund die Erfahrung eines inneren Friedens unbezahlbar ist
- Konkrete Ideen und Werkzeuge, wie du Spiritualität in deinen Alltag einbauen kannst
Hey, meine Name ist Alexander Metzler und du findest alle Infos zu mir, meinen Vorträgen und Seminaren auf alexander-metzler.com
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