Viele Paarbeziehungen laufen nicht immer rund, das ist völlig normal, solange es sich dabei nur um eine Phase handelt. Dennoch darf man an seiner Beziehung arbeiten und Schritte einleiten, wenn sich mindestens eine Seite ungesehen, unverstanden oder einfach unzufrieden fühlt. Oft hat man damit aber schon so lange gewartet, dass sich eingefahrene Muster gebildet haben oder sich unausgesprochener Groll oder Frust angestaut hat. Viele warten tatsächlich so lange, weil sie der Meinung sind, dass das Hilfeholen von außen (außerhalb des Freundeskreises) schon gefühlt wie eine Niederlage ist - dabei ist es bei frühzeitiger Unterstützung genau andersherum und stellt viel eher eine gesunde Beziehungs-Prophylaxe dar. Wenn es darum geht, ist es fast nebensächlich, ob sich das Paar gemeinsam Hilfe von außen sucht oder auch erstmal nur einer der beiden Partner. In beiden Fällen kann Veränderung stattfinden. Wünsche und eigene angstbehaftete Themen und Muster werden deutlich und können so empathisch wie möglich integriert werden, damit sich das eigene Leben und auch die Beziehung positiv verändern können...
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"Gehen oder Bleiben?" – mit Tabea Wortmann
In dieser persönlichen Podcastfolge spreche ich wieder mit der Expertin für Trennungsbewältigung Tabea Wortmann - dieses Mal über das Thema "Gehen oder Bleiben?"
Wir starten mit einem privaten Einblick, nämlich damit, was für uns beide die Zahl 13 mit dem Thema "gehen oder bleiben?" zu tu hat.
Bei diesem Thema darf man selbst auch immer wieder zu den (unbewussten) "Vorbildern" zurückschauen, wenn man sich selbst ggf. etwas besser verstehen möchte - wie haben mir meine Eltern / Großeltern oder andere wichtige Personen das Thema "gehen oder bleiben?" vorgelebt? Was macht das mit mir?
Tabea und ich besprechen zudem, ob es Dinge gibt, wann "man sich auf jeden Fall trennen sollte" - und finden tatsächlich ein paar Punkte, die für uns in diese Richtung gehen (Stichworte "negative Brille", anhaltende Verweigerung des Partners, (häusliche) Gewalt). Dabei geht es auch noch einmal kurz um die Unterscheidung von zwei Arten der körperlichen Gewalt und bei welcher man wirklich sofort dringend das Weite suchen sollte.
Auch über Gründe zu bleiben sprechen wir - denn dabei geht es ganz stark um gegenseitiges Verständnis, auch, wenn das noch nichts "aktiv" verändert…
Wir beleuchten das Thema Fremdgehen bzw. Affären als potentielle Trennungsgründe (oder auch als Chance) und Tabea gibt ganz private Einblicke, wie sie durch dieses Thema überhaupt dazu kam, sich als Trennungsexpertin aufzustellen…
Zudem diskutieren wir über die Frage, ob es immer schlecht laufen muss, damit jemand "fremdgeht". (Kleiner Spoiler: Ich sehe es nicht so und berichte von Fällen dazu.)
Außerdem gehen wir auf einen statistischen Fakt ein, denn nur 3% aller Beziehungen, die aus Affären entstehen, halten dann auch tatsächlich… (Denn - wie sollte es auch anders sein - oft gibt es da leider ein "Vertrauensproblem"…)
Wir besprechen außerdem, was für uns wertvolle "Vorsorge-Maßnahmen" sind - z.B. die Beschäftigung mit den eigenen Wünschen, Werten und Grenzen - und wie wichtig ein frühzeitiges Offenlegen dieser Punkte ist - gerne auch schon ganz zu Beginn der Datingphase!
Am Schluss gehen wir noch einmal tiefer in das Thema hinein, gerade, wenn Kinder vorhanden sind und welche Überlegungen man ebenfalls zulassen sollte, wenn es "um das Wohl der Kinder" geht, denn manchmal kann es in dieser Hinsicht auch die Trennung sein bzw. das Vorleben einer Beziehung mit gegenseitiger Wertschätzung.
Ebenfalls sollte man sich selbst ehrlich hinterfragen, wenn man aus dem Gefühl der finanziellen Abhängigkeit in einer Beziehung verharrt, die einen oder sogar beide nicht mehr glücklich macht …
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Tabea und ihre Angebote findet ihr unter: https://leichter-trennen.com oder https://www.instagram.com/leichtertrennen/
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