Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/ Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/ Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
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147 | Die glücklichen Wechseljahre
Im Gespräch mit der Podcasterin Daniela von Menomio
In dieser Episode plaudere ich mit Daniela - Podcasterin vom Menomio Podcast. Wir sprechen über:
- ihren persönlichen Wechseljahresweg
- warum sie den Podcast Menomio gegründet hat
- was uns Frauen in der Menopause noch fehlen würde, um die Wechseljahre zu entstigmatisieren
- wie sich Danielas Zugang zur Bewegung und zum Bewegungsbewusstsein im Laufe der Jahre verändert hat
Hier findest du weitere Informationen zu Daniela von Menomio:
"Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre": Spotify: https://open.spotify.com/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ Und allen gängigen Plattformen: https://menomio.podigee.io/
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