Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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episode 219: #219 "SCHRITT FÜR SCHRITT IN DIE RICHTIGE RICHTUNG" - INTERVIEW MIT BIRGIT BÜRKLE
Der Konsum von Zucker ist etwas, was fest in unserer Gesellschaft integriert ist. So viele Menschen nehmen mehrfach täglich Zucker über Essen und Getränke zu sich. Häufig sind es nicht die klassischen Süßigkeiten, sondern süße Getränke, ein Joghurt hier, ein Pudding da, das Toastbrot, etwas Ketchup und all die anderen stark verarbeiteten Lebensmittel.
Viele Menschen wollen bewusst weniger Zucker zu sich nehmen und sind sich dann nicht darüber bewusst, in welchen Lebensmitteln sich Zucker verbirgt und in welchen nicht. Die Gründe, warum Menschen auf Zucker verzichten wollen sind häufig gesundheitlicher und ästhetischer Natur, was beides einen großen Schmerzpunk darstellen kann.
In der heutigen Folge darf ich mit dir ein Interview mit Birgit Bürkle von @Mama_Zuckerfrei teilen. Birgit hat selbst sehr intensive gesundheitliche Erfahrungen gemacht, die sie mit der Reduktion von Zucker für sich heilen konnte. Heute unterstützt Sie Mamas dabei Zucker im Familienalltag zu reduzieren und den Weg für einen zuckerfreien Alltag zu ebnen.
Über ihren Mama-Zuckerfrei-Club gibt sie ihr Wissen als Gesundheitscoach weiter und teilt mit den Frauen neben Rezepten auch ihre eigene Erfahrung. Wenn du auch Teil des Mama-Zuckerfrei-Clubs werden möchtest, kannst du hierfür den nachfolgenden Link verwenden:
https://steadyhq.com/de/plans/bac5066f-785e-40a9-8054-fe72219ba17a
Du kannst dem Mama-Zuckerfrei-Club jederzeit beitreten und wenn du mehr über Birgit und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue dich sehr gern auf den nachfolgenden Links um:
https://www.instagram.com/mama_zuckerfrei/
https://mama-zuckerfrei.my.canva.site
Ich hoffe, du nimmst viele wichtige Aspekte für dich mit und freue mich riesig, wenn du mir von deinem AHA-Moment erzählst.
Bis hin denke immer daran, du es in deinem Leben wert bist, glücklich und gesund zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie