Was tun, wenn du ständig Hunger hast - Teil 1 von 2
Wie wirken Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße in deinem Körper?
Welche Makro-Nährstoff-Kombi macht am beste satt? Welche Makro-Kombi eignet sich am besten zum Abnehmen?
Antworten auf diese Fragen bekommst du in den Achtsam Schlank Podcast Folgen Nr. 113-115.
Du isst, weil du gestresst, traurig oder gelangweilt bist - oder andere Gefühle dich überwältigen? Dann höre gerne auch in diese Folge hinein:
www.achtsamschlank.de/emotionales-essen/
Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:
wwww.achtsamschlank.de
**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.
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