Dein Podcast für eine erfüllte und gleichberechtigte Elternschaft. Vielleicht gehörst du zu der absoluten Mehrheit an Eltern, die momentan (noch) keine gleichberechtigte Elternschaft lebt. Wenn du Mutter bist, dann liegt vermutlich der Großteil an Haus- und Carearbeit in deiner Verantwortung. Bisherige Versuche, die Verantwortung in deiner Partnerschaft anders aufzuteilen, waren nicht wirklich erfolgreich. Du fühlst dich oft in deiner Anstrengung ungesehen und es kommt in deiner Partnerschaft immer wieder zu Reibereien oder Konflikten. Lass mich dir an der Stelle sagen: Du bist nicht allein! Wir leben in einem gesellschaftlichen System, das uns in eine ungleichberechtigte Elternschaft führt. Sich da herauszuarbeiten und sich seine eigene Wunsch-Elternschaft zu kreieren, ist nicht leicht, aber möglich. Weil ich weiß, dass das Leben einer gleichberechtigten Elternschaft für alle Beteiligten riesige Vorteile bringt, beleuchte ich in diesem Podcast die Wege und Möglichkeiten für eine gleichberechtigte Elternschaft. Hi, ich bin E-Lou, Psychologin und systemische Coachin und mein absolutes Herzensthema ist die erfüllte & faire Elternschaft...
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episode 102: #88 | Zeitfresser entlarvt: Wie du mehr aus deinem Tag herausholst
Warum rennen wir oft wie Getriebene durch unser Leben, erledigen Aufgaben und dennoch bleibt das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben? ????♀️???? Es gibt viel zu entschlüsseln in der Welt des Zeit- und Selbstmanagements. Carolin Habekost, Expertin auf diesem Gebiet, enthüllt nicht nur die häufigsten Zeitfallen, sondern geht auch der Frage auf den Grund, warum viele Eltern trotz ständigen Tuns und Machens ständig das Gefühl haben, nicht genug zu schaffen. So eine Überlastung bringt fast immer Unzufriedenheit mit sich. Es wird deutlich, dass unser Streben nach einem vermeintlich "perfekten" Leben, inklusive Ehe, Haus und Kindern, nicht zwangsläufig zu Glück und Erfüllung führt. Carolin präsentiert ihre agile Zeitmanagement-Methode, die weit über das reine Organisieren von Aufgaben hinausgeht. Diese Episode regt dazu an, tief in sich selbst hineinzuhorchen und Fragen zu stellen wie "Wie möchte ich wirklich leben?" und "Wann fühle ich mich wirklich glücklich?". Ein Muss für alle, die nach mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe streben. ????????