Balancefood - Dein Podcast fürs Wohlgefühl und Lebensfreude. Meine Message an Dich ist, dich wieder in dich zu verlieben, deinen Körper wert zu schätzen und dich so anzunehmen wie du bist! Ich zeige dir meine Methoden und Tipps zur Selbstfürsorge.
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episode 32: #32 Podcast - Gehmeditation für Selbstliebe
Wie möchtest du durch dein Leben gehen?
Diese Gehmeditation verbindet dich mit dir und deiner Liebe zu dir selbst.
Geh dafür am besten raus in die Natur und hör dir diese Meditation beim Spazieren an. Lass die Worte bei dir ankommen, atme bewusst ein und aus, genieße dein Sein und die Zeit mit dir. Du wirst danach mit neuer Kraft und Selbstliebe aufgeladen sein und dich mit allem verbunden fühlen.
Ganz viel Freude dabei.
Deine Alexandra