Ein Podcast für Menschen, die auf ihre eigene Kreativität vertrauen https://zks-medien.de
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episode 162: #162 | Emotion Mapping III
Ein Beispiel für einen Emotion-Mapping-Prozess: Wenn wir etwas verzweifelt wollen, haben wir eigentlich schon verstanden, dass es so nicht funktioniert und wir versuchen es aber trotzdem.
Im Emotion Mapping kannst Du derartige Zusammenhänge in ihrer Tiefenstruktur erkunden und Dich in 3 Schritten selbst besser verstehen:
Benenne alle Emotionen und Gedanken, die mit einem Thema zusammenhängen
Finde die Körperstelle, die mit diesem Thema Hand in Hand geht
Wie würde sich das Gegenteil davon körperlich anfühlen?
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