wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige Menschen

Wenn du es fühlen kannst, kannst du es auch tun. Oft empfinden wir Leitgefühle, die uns führen, im Brust- und Bauchraum. Ein gutes Gefühl kann aber auch im Kopfraum entstehen: Wie ein fast wolkenloser Himmel, tiefblau und klar. Wenn du das so empfindest bei einem Thema, das eigentlich chaotisch wirkt, ist die Umsetzung hin in Richtung der Klarheit auch nicht mehr weit...

Lieben geht leicht, wenn alles gut läuft. Wenn es jedoch schwierig wird, kommt es darauf an, über den eigenen Schatten zu springen. Auch in Konfliktsituationen dennoch freundlich und zugewandt zu sein, ohne sich selbst zu verleugnen, das ist eine hohe Kunst. Es gilt, die eigenen Begrenzungen hinter sich zu lassen und auf eigenen Füßen zu gehen...

Traumata sind Ausdruck eines Schmerzes, der uns entweder auf einer persönlichen Ebene früher im Leben zugefügt wurde oder unseren Vorfahren, so dass eine gesellschaftliche Dynamik entsteht, die gebundene Traumaenergie enthält. Im Umgang mit Traumata ist es entscheidend, zu verstehen, dass wir diese Strukturen nie hinter uns lassen werden. Sie können jedoch zu unserer Ressource werden. Unsere inneren Strukturen geben uns Profil und Kantigkeit...

In einer lebendigen oder chaotischen Welt kann ein geordnetes Leben nicht strukturiert und geplant werden. Dennoch ist es möglich, dass die Dinge in Ordnung kommen – immer wieder aufs Neue, immer wieder anders. In der heutigen Folge zeige ich Dir eine kleine Achtsamkeitsübung, die dies möglich macht. Der entscheidende Punkt darin ist es, nicht die innere Unruhe selbst zu erkunden, die Du im Chaos in Dir findest, sondern das Gefühl, das zu der Unruhe in Dir entsteht...

An der Grenze kann Hingabe entstehen. Ohne die Grenze würde alles sanft dahinplätschern. Du brauchst die Grenze, um Energie aufzubauen. Sei dir dessen bewusst, dass das Ziel deiner Energie jedoch woanders liegt. Die Erfüllung wird nicht dort geschehen, wo die Grenze liegt...

Angst wird zur Freude, wenn du in kleinen Minischritten genau das anvisierst und umsetzt, wovor du am meisten Angst hast. Lass deinen Körper sich auf diesem Weg auszittern und genieße das Pulsieren, das körperlich spürbar wird. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen...

In toxischen Beziehungen kommt es ganz darauf an, ob Dein Gegenüber in der Lage ist, sich in Deine Welt einzufühlen und wirklich zu verstehen, wie es Dir geht. Wenn das der Fall ist, kannst Du Deine Grenze finden und behutsam aushandelnd wieder herstellen. Wenn das nicht der Fall ist, ist es besser, in die Wut zu gehen und die Grenze hart zu setzen...

Das Potenzial von Traurigkeit ist Sehnsucht nach etwas, was schöner sein wird, als das, was jetzt ist. Das Fehlende ist wie ein Loch, in das du nicht hineinzufallen brauchst, sondern dessen Ränder du erkunden kannst. So findest du festen Boden unter den Füßen. Wenn du dir ein Herz fasst, öffnet sich eine kleine Tür, die dir einen neuen Weg auftut...

Setze eine Grenze oder durchbrich eine Mauer. Genieße die körperliche Kraft, die in deiner Wut liegt - sie ist ein Ausdruck deiner puren Lebendigkeit. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen...

Du darfst nur noch das machen, worauf du wirklich Lust hast, auch wenn das eine chaotische Dynamik erzeugt. Finde Verbündete und arbeite mit den Emotionen, die dabei entstehen. So wird es möglich, dass du dich an die Welt verschenken kannst und damit echte Verantwortung für dich und deine Mitmenschen übernimmst...