Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
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episode 437: 2018 habe ich meinen ersten Movement Flow ausgeführt | Folge #437
2018 habe ich das erste Mal richtig "geflowed". Ab da an hab ich es täglich wiederholt - wurde besser, lernte neue Bewegungskombos. In dieser Folge teile ich mit Dir
Warum ich keine Bewegungsflows mache, um beweglicher zu werden - was mein Hauptgrund ist &
Warum es für Dich als Athlet Key ist, wenn Du überdurchschnittliche Trainingsergebnisse willst