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episode 105: #105 - Wenn das Kaloriendefizit nicht funktioniert
"Du brauchst nur ein Kaloriendefizit um abzunehmen", sagen sie. Das stimmt auch. Aber Ernährung und Abnehmen ist für viele mehr als nur Kalorien rein Kalorien raus. Deshalb funktioniert es für viele mit "nur" einem Kaloriendefizit nicht.
Was du in diesem Fall tun kannst erfährst du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Reinhören.
- Florian
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