Dein Lauf-Podcast mit Tabitha Bühne. Unterhaltsame, lehrreiche und persönliche Gespräche mit Athleten aus der Trailrunning- und Straßenlauf-Szene, Gesundheits- und Ernährungsexperten oder Hobbysportlern. Sie zeigt Lebensbilder auf und spricht Themen an, die motivieren, herausfordern, informieren und bereichern: "Ich liebe es, von Athleten und Experten gerade das zu erfahren, was sie so noch nie mit anderen geteilt haben. Tiefer zu gehen und ganz ehrlich zu sein." Für alle, die das Laufen lieben. www.run-times.de | RUNTiMES
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Lauftipps von einem der stärksten Sprinter der Welt - Sven Knipphals
Ein besserer Läufer werden
Er ist erst mit 25 Jahren in die Nationalmannschaft gekommen, hatte schon immer seinen ganz eigenen Kopf und war im Team deutlich besser als alleine – Sven Knipphals gehörte zu den stärksten Sprintern der Welt. Seine Bestleistung auf 100 Meter: 10,13 Sekunden. Eine seiner „Kraft-Waffen“: Kniebeugen mit 205 Kilogramm.
Heute hilft der zweifache Olympiateilnehmer als Chiropraktor anderen Athleten wieder auf die Beine. Wie er mit viel Ehrgeiz, einem Hang zum Wahnsinn und etwas Glück in die nationale Spitze „stolperte“, was ein Gesäßmuskeltraining bei Läufern bewirkt, warum wir öfter mal 10x 100 Meter sprinten sollten und was uns im Training und in der Ernährung auf Dauer gesund, schnell und stark macht, das erzählt der sympathische Sportler und Familienvater in dieser Folge.
Außerdem kriegen wir spannende Einblicke in die Welt der Heilberufe und erfahren, wie ein Chiropraktor körperliche Probleme lösen kann.
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