Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
298. Baut man mit Dehnen doch Muskeln auf? Psychologische Faktoren wie z.B. Stress, Vertrauen & Verhältnis zum Coach wichtiger als der Trainingsplan? Was macht die Pille mit den Blutwerten und was sollte man beachten, um Entzündungswerte im Körper zu
In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über einige neue und spannende Studien, die ich mit meinen eigenen praktischen Erfahrungen abgleiche und euch dadurch praktische Tipps und persönliche Schlussfolgerungen mit an die Hand gebe. Hier die Inhalte und Themen der Studien:
Kann statisches Dehnen doch einen Spannungsreiz auslösen, der nicht nur Ermüdung, sondern auch Muskelwachstum hervorruft?
Umfrage an über 100 Coaches: Sind psychologische Faktoren, wie z.B. Stress, Vertrauen und das Verhältnis zum Coach entscheidendere Faktoten für die Zielerreichung und den Trainingserfolg, als der Trainingsplan selbst?
Was macht die Verhütungspille wirklich mit den Blutwerten Eisen und den Entzündungswerten? Welche Vorteile stehen dem evtl. auch gegenüber und was sollte man beachten, um Entzündungswerte im Körper zu reduzieren!
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Supplements:
► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de!
Vielen Dank für den Support :-)
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