Als Psychologin und Schauspielerin tauche ich tief mit dir in alle Themen rund um ein erfülltes Leben ein: Berufung, Beziehung, Kinder und vor allem persönliche Entfaltung. Hier geht es darum, wie du dein Leben in ein wunderbares und authentisches Leben voller Freude und Lebendigkeit verwandelst. Wie du durch schwierige Talfahrten kommst und immer mehr authentisch DU bist. Worauf es dabei ankommt, erfährst du hier in diesem Podcast. Außerdem gibt’s jede Menge Inspiration und neue Gedanken aufs Ohr! Alles Liebe, Deine Marie www.marie-karehnke.de
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130 Neue Erkenntnisse im Umgang mit Stress
Was ist eigentlich das Reptiliengehirn?
Diese Folge behandelt ein altbekanntes und allgegenwärtiges Thema. Heute aber mal aus einer neuen Perspektive. Dabei geht es vor allem darum, was Stress mit deinem Körper macht und wie du dann dein Reptiliengehirn wieder abschaltest und in die innere Mitte zurückkommst. Was ist eigentlich dieses Reptiliengehirn und was hat es mit Fight, Flight und Freeze auf sich?
Wie sich Stress auf Beziehungen auswirkt, erkläre ich übrigens auch in meinem Stück. Karten findest du hier: https://theater.kungerkiez.de/produktionen-infos/die-butter-steht-wirklich-im-kuehlschrank-maenner-sind-anders-frauen-auch.html?day=20230922×=1695402000%2C1695407400
Alles Liebe, deine Marie
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