"Schauma mal*, dann seng ma schon", wie es so schön österreichisch heißt. Astrid und Sophie reden über eigentlich eh alles. Mentale Gesundheit, Ernährung, Glücklichsein und Pekannüsse (wobei letzteres eigentlich fast dasselbe ist). Die beiden Content Creatorinnen auf Instagram: Astrid: @wienerkind_ Sophie: @sophiehearts_com *Österreichisch für: Du wirst mit der Zeit schon merken, was ich wirklich davon halte.
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Themenmonat Mentale Gesundheit: Reasons to stay alive
Astrid hat in ihrem Metreat ein Buch gelesen, das sie sehr inspiriert hat: Reasons to stay alive von Matt Haig. Eine schöne Inspiration und Liste an Dingen, die das Leben lebenswert machen und wir wollten diese Liste heute für uns selbst machen, mit ein bisschen Hilfe von unseren Hörer*innen.
Weiterführende Links:
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- Schauma Mal's Instagram @schauma.mal
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