Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Mehr zu Alpha Progression: https://alphaprogression.com https://facebook.com/groups/alphaprogression https://instagram.com/alphaprogression
https://alphaprogression.com/podcast
#137 - Adrian Preuss: Ernährung während der Schwangerschaft und des Stillens
Adrian Preuss im Interview:
▹ Lebensmittelauswahl
▹ Koffein
▹ Supplements
▹ Stillen vs. abpumpen vs. Pre-Milch
▹ Babys schreien lassen
▹ Vor- und Nachteile von Kitas
▹ Kinder vom gesunden Essen überzeugen
Mehr zu Alpha Progression:
https://alphaprogression.com
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
Mehr zu Adrian:
https://instagram.com/nourishherbody
https://nourishherbody.com