Conversas abertas sobre menstruação - que vai além de fertilidade e sangue. Primeiro do Brasil a tratar sobre o tema, apresentado por Taciana Fortunati e Carol Pinhol, o programa recebe convidades e traz um novo olhar sobre a influência da menstruação na individualidade e sociedade. Acompanhe: @eu.menstruo https://www.eumenstruo.com/ Seja parte do movimento, APOIE em https://apoia.se/eumenstruo
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#114 por que exercitar o assoalho pélvico? com Yasmin Xavier
A gente sabe que atividade física é fundamental pra nossa saúde, né? Mas e o seu assoalho pélvico, alguém te incentiva a exercitar?
Formado por músculos que sustentam os órgãos pélvicos, o fortalecimento deles é muito mais importante do que imaginamos para nossa saúde sexual, urinária, fecal, tratamento de disfunções e prevenção de problemas.
No Episódio de hoje falamos sobre fisioterapia pélvica com Yasmin Xavier, fisioterapeuta pélvica com mestrado em Psicologia, criadora de conteúdo no @falando.da.gina com o meu objetivo de levar saúde sexual para as pessoas.