EU MENSTRUO

Ainda não voltamos oficialmente com os episódios do podcast, mas esse é um episódio Especial de Carnaval para matar um pouquinho a saudade. Na folia ou não, carnaval é uma época de liberdade, de conscientização, de luta, resistência e manifestação da nossa cultura. Nesse episódio falamos um pouco sobre o lado político dessa festa tão emblemática no nosso país...

Quase dois anos e meio de podcast, 114 episódios lançados toda quinta-feira sem pausa, mais de 60 horas de conteúdos sobre menstruação, muitos desafios superados, conquistas alcançadas e pessoas transformadas (assim esperamos).Incontáveis minutos reforçando que a vida é feita de ciclos e a importância de descansar como uma forma de respeitar o corpo e ressignificar fases que são consideradas difíceis ou negativas, para que ela se torne um momento de construção e reconstrução de ideias...

A gente sabe que atividade física é fundamental pra nossa saúde, né? Mas e o seu assoalho pélvico, alguém te incentiva a exercitar?Formado por músculos que sustentam os órgãos pélvicos, o fortalecimento deles é muito mais importante do que imaginamos para nossa saúde sexual, urinária, fecal, tratamento de disfunções e prevenção de problemas...

Coceira, ardência, cheiro ruim, cor diferente no fluido vaginal... quem nunca sentiu?A pedido de algumas seguidoras, Taci, Carol e a Dra. Fernanda Schier esclarecem as diferenças entre candidíase, vaginose e vulvovaginite; formas de tratamento e suas vivências com estes desequilíbrios.Acompanhe:@eu.menstruohttps://www.eumenstruo.com/Seja parte do movimento, APOIE em https://apoia.se/eumenstruo

O que vem na sua cabeça quando você pensa na fase pré-menstrual?TPM, irritabilidade, falta de paciência ou muitos sintomas desconfortáveis, acertei? Taciana e Carol conversam sobre esses estigmas, explicam o porque acontecem e compartilham suas experiências e dicas pessoais.Seja parte do movimento, APOIE em https://apoia.se/eumenstruo

Seja parte deste movimento e permita que mais pessoas tenham acesso a essa informação, APOIE em https://apoia.se/eumenstruoHPV, sigla que amedronta muita gente. Ela te assusta também?O Papilomavirus humano, causa uma infecção sexualmente transmissível muito comum.Cerca de metade da população tem e mais de 80% das pessoas com útero sexualmente ativas já tiveram contato com ele em algum momento de suas vidas...

Como você se sente quando te dizem que meninas só podem brincar de bonecas e meninos de carrinho.Que mulheres devem ser discretas, calmas, estar a disposição, serem delicadas e homens devem ser provedores, brutos, comedores… absurdo? Limitante? Colonizador e Patriarcal? Agora respira fundo e expande a consciência, estamos há séculos associando menstruação exclusivamente a mulher CIS...

Nós já falamos que quem toma anticoncepcional não menstrua. Sim, eu sei que talvez você tenha um sangramento na pausa, mas ele não é menstruação, ele é chamado de sangramento de privação hormonal.Também já falamos que o anticoncepcional inibe o seu ciclo hormonal e na verdade a pausa do anticoncepcional foi criada para imitar um ciclo natural, mas de natural não tem nada...

Seja parte do movimento e ajude a levar esse conteúdo para mais pessoas! Acesse https://apoia.se/eumenstruoImagine as seguintes situações:Você tem uma reunião importante no trabalho, mas a menstruação desceu, está com uma cólica incômoda e isso atrapalha seu rendimento na apresentação. Ou tem uma dor incapacitante, mas precisa ir presencialmente mesmo assim...

O mundo é feito de ciclos.O giro da Terra no seu próprio eixo completa o ciclo circadiano de um dia, o giro da Terra em torno do sol completa o circanual, as estações, a lua, a nossa respiração é um ciclo que acontece o tempo todo.E, se você tem um ovário, você tem um ciclo só seu que acontece todos os meses desde a menarca até a menopausa. O que muitas vezes a gente esquece é que nós também fazemos parte da natureza e é natural que o nosso corpo esteja conectado à ela...