Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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episode 271: 4 Dinge, die du auf dem Heilungsweg nicht tun solltest
Schmerz, Verzweiflung und Verzagtheit auf dem Traumaintegrationsweg haben eine immense Kraft. Erfahre, wie du diese Form von Selbstabwertung bewusst unterlässt und dich dadurch nicht mehr selbst ausbremst.
In dieser Folge erfährst du:
- Was du auf deinem Heilungs- oder Integrationsweg vermeiden solltest
- Warum du dich nicht vergleichen solltest
- Warum Verbindungen wichtig sind, um zu heilen
- Warum Selbstabwertung kontraproduktiv ist
- Warum Rückschritte keine Rückschritte sind
- Warum aufzugeben keine Option ist
Shownotes:
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weitere Ressourcen:
Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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