Als Psychologin und Schauspielerin tauche ich tief mit dir in alle Themen rund um ein erfülltes Leben ein: Berufung, Beziehung, Kinder und vor allem persönliche Entfaltung. Hier geht es darum, wie du dein Leben in ein wunderbares und authentisches Leben voller Freude und Lebendigkeit verwandelst. Wie du durch schwierige Talfahrten kommst und immer mehr authentisch DU bist. Worauf es dabei ankommt, erfährst du hier in diesem Podcast. Außerdem gibt’s jede Menge Inspiration und neue Gedanken aufs Ohr! Alles Liebe, Deine Marie www.marie-karehnke.de
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131 Emotionales Essen liegt schwer im Magen
Warum man Gefühle nicht runterfuttern sollte
Abends noch eine Packung Chips nach dem Abendessen? Dies könnte nur einer von vielen Fällen von emotionalem Essen sein. Dabei geht es prinzipiell darum, inneren Druck zu betäuben in dem man sich durch Essen einen Dopamin-Schub holt. Was genau aber emotionales Essen is(s)t und welchen Effekt das auf die Psyche hat, darum geht es in dieser Folge!
Und wer noch etwas Butter möchte, kann bis Dezember bei meinem Theaterstück vorbeischauen. Mein Stück, "Die Butter steht wirklich im Kühlschank" gibt es hier: https://theater.kungerkiez.de/produktionen-infos/die-butter-steht-wirklich-im-kuehlschrank-maenner-sind-anders-frauen-auch.html?day=20230922×=1695402000%2C1695407400
Alles Liebe, deine Marie
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