Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
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Jahresplanung 2024: Stelle deine Gesundheit in den Mittelpunkt
Podcast #315 - In dieser Podcast-Episode richten wir unseren Blick auf das bevorstehende Jahr 2024. Oft neigen wir dazu, unsere Jahresplanung in letzter Minute anzugehen, wenn das aktuelle Jahr bereits seinem Ende entgegengeht. Doch warum ist es...
Podcast #315 - In dieser Podcast-Episode richten wir unseren Blick auf das bevorstehende Jahr 2024. Oft neigen wir dazu, unsere Jahresplanung in letzter Minute anzugehen, wenn das aktuelle Jahr bereits seinem Ende entgegengeht. Doch warum ist es sinnvoll, sich bereits jetzt Gedanken über das neue Jahr zu machen? Indem wir unsere Planung aus dem gegenwärtigen Moment heraus gestalten, können wir unsere Ziele realistischer und nachhaltiger erreichen. Wir müssen nicht den gesamten Druck auf den Januar und den kalendarischen Jahreswechsel legen. Hier sind einige Gedanken, wie du dich schon im Vorfeld auf ein erfolgreiches Jahr 2024 vorbereiten kannst.
Du lernst in dieser Podcast Episode:
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warum es sinnvoll ist, bereits jetzt die Planung für das neue Jahr zu beginnen
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warum es wichtig ist, deine Gesundheit in den Mittelpunkt deiner Planung zu stellen
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warum Intentionen oft effektiver sind als starre Ziele
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wie du deine Gesundheit und deine ayurvedischen Elemente in deine Jahresplanung einbeziehen kannst
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warum der Weg und die Haltung, mit der du deine Ziele verfolgst, genauso wichtig sind wie das Erreichen der Ziele selbst
Elements – Health & Business ImmersionDeine exklusive Immersion, um dein Jahr 2024 zum kraftvollsten und erfolgreichsten Jahr zu machen. Und das erreichen wir durch deine Gesundheit, nicht (wieder) auf deren Kosten. Gemeinsam werden wir deine gesunde Ausrichtung für das Jahr 2024 schaffen, die dir eine starke und unerschütterliche Grundlage für all deine Routinen und Aktivitäten bietet. Hier findest du alle Informationen zu Elements: https://drjannascharfenberg.com/elements/
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