Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 125: Aber stress dich nicht
Hier findest du mehr Infos zu meinem kostenlosen Workshop "Von Stress zu mehr Gelassenheit - 5 erprobte Hebel, um Druck abzubauen" Dienstag 14.11 - 19:00 - 21:00 Uhr www.jetzt-lebendich.de/workshop-stress
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In der heutigen Podcastfolge werfen wir einen Blick auf einige weit verbreitete Aussagen, die mich aber gehörig auf die Palme bringen. Diese scheinbar harmlosen Worte wie 'Hochzeitsstress' oder 'Warum stresst DICH das denn jetzt so?' sind Teil unserer gesellschaftlichen Norm, dass wir uns gar nicht mehr damit auseinandersetzen, was wir da eigentlich von uns geben In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir gemeinsam die verborgenen Botschaften zu entschlüsseln und neue Perspektiven auf Stress zu entdecken.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
???? Wie z.B. Begriffe wie Hochzeit und Stress in der Realität nicht miteinander verknüpft sein müssen
???? Warum jeder Stress in Ordnung ist
????Wieso es gefährlich ist, Stress Floskeln zu nutzen, ohne darüber nachzudenken
Gibt es Floskeln zum Thema Stress, die für dich gar nicht gehen? Ich freue mich auf Austausch & Diskussionen in den Kommentaren.
Ich freue mich auf Austausch & Diskussionen in den Kommentaren.
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Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA
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