Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
https://alexander-metzler.com/
HS 179 | Geheimnisse einer glücklichen Beziehung? Mit Yolanda Ferri
Viele von uns träumen von einer glücklichen und erfüllenden Partnerschaft.
Doch gibt es wirklich Erfolgstipps, die uns auf diesem Weg helfen können?
Beziehungen können sich als wahre Herausforderung erweisen. Sie können aber auch einfach sein. Doch selbst in den unkompliziertesten Beziehungen gibt es Fallstricke, in die wir geraten können. In dieser Folge geben wir Einblicke und Tipps, wie wir uns dem Thema Beziehung und glücklicher Partnerschaft annähern.
In dieser HELDENstunde hörst du
Von Erwartungen und Bedürfnissen Von klarer und offener Kommunikation Von Wertschätzung und Aufmerksamkeit Von Gemeinsamkeiten und Unterschieden Von regelmäßigen Berührungen Von Bedeutungen und Wertesystemen Von Selbstliebe und stabilem Fundament Von Mustern der Eltern
Hey, meine Name ist Alexander Metzler und du findest alle Infos zu mir, meinen Vorträgen und Seminaren auf alexander-metzler.com
Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/_alexandermetzler/