Dieser Podcast ist darüber, wie zwei Frauen aus zwei ganz unterschiedlichen Lebenssituationen zum Fasten gekommen sind und es zu ihrem neuen Beruf gemacht haben. Wir reden über unsere Arbeit, unsere Beziehungen, unsere Freundschaft und Entwicklung als Frauen. Wir zählen unsere Arbeit und diesen Podcast als unseren Beitrag zum Female-Empowerment! Und wir laden dich ein und in unserem Leben zu begleiten und dich von uns inspirieren zu lassen mit Mut, Neugier und ganz viel Spaß ein gesundes Leben zu leben. Meistens ganz persönlich mit uns und unseren Gästen und manchmal auch mal wissenschaftlich mit Experten vom Fach. Lass Dich von uns in die wunderbare Welt des Fastens entführen! Besuch uns auf unseren Webseiten: Katya https://frauwow-fasten.de Carina https://www.sunnyside-fasten.de/
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episode 61: Story 61 Gewaltfreie Kommunikation & Fasten
Wenn wir uns im Leben unwohl fühlen, dann wollen wir was verändern. Wir suchen einen neuen Weg und versuchen unser Verhalten umzustellen. Wir fragen uns selten, ob unsere tägliche Kommunikation mit anderen, aber vor allem mit uns selbst, destruktiv sein könnte. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Art zu Kommunizieren, die auf Respekt, Empathie und Erkennen von Bedürfnissen berührt. Wie wäre es, wenn du lernen würdest, zunächst mit sich selbst verständnisvoll, neugierig und mitfühlend zu kommunizieren? Warum ist es einfacher die ersten Schritte gewaltfrei zu kommunizieren beim Fasten zu machen? Und wie kann durch die gewaltfreie Kommunikation dein Essverhalten und die Beziehung zum Körper sich verändern? Dazu haben wir die Trainerin Susanne Kallista eingeladen. Sie fastet selbst und hat gemeinsam mit Carina einen Workshop in Rahmen der Fastenretreats ins Leben gerufen. Viel Spaß beim Hören!