Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
episode 156: #152 - 10 conseils précieux que j'aurais aimés recevoir plus tôt
Dans 10 minutes tu auras 10 axes d'amélioration de ton quotidien. IL y a 15 jours, j'ai eu 44 ans et j'avais envie de te proposer 10 conseils que j'aurais aimé recevoir il y a 10 ans. Aujourd'hui, tu vas encore un peu plus me connaître et tu auras 10 idées très claire pour que ta vie de demain soit plus riche, plus épanouie et plus sensée.
Voici les 10 clefs et les épisodes à réécouter:
- Améliorer ma gestion des émotions : https://www.sylvainviens.com/podcast/choisir-ses-reactions/
- Découvrir la puissance des pensées : https://www.sylvainviens.com/article/changer-ta-realite-vie/
- Calmer mon mental : https://www.sylvainviens.com/podcast/pause-mental/
- Alimentation mentale: https://www.sylvainviens.com/podcast/quel-loup-nourris-tu/
- Oser questionner ma définition du bonheur - comprendre qu'il n'existe pas, que le bonheur est sur le chemin de la vie.
- Explorer mon passé et changer ma narration.
- Me demander qu'est-ce que j'aurais aimé que l'on dise de moi sur mon lit de mort
- Vider mon cœur de la colère et de la haine + https://www.podcastics.com/podcast/episode/capsule-la-colere-et-la-jalousie-ont-des-choses-a-te-dire-130124/
- Comprendre comment reprogrammer ma personnalité.
- Me demander ce que j'aurais aimé devenir 10 ans plus tard: https://www.sylvainviens.com/podcast/changer-avoir-declic/
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la ???? Newsbetter ???? car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin ????.
???? Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain