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episode 35: 034 - Yoga: Warum auch Du es ausprobieren solltest
In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst.
Nachweise
Blog-Artikel über Yoga: https://www.ergotopia.de/blog/yoga
Blog-Artikel über Yoga-Übungen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-uebungen
Blog-Artikel über Yoga für Anfänger: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-fuer-anfaenger
Blog-Artikel über Yoga zum Abnehmen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-zum-abnehmen
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