Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
https://ec91b2.podcaster.de/
episode 174: Bewegung als Lebenswerk
Wann wird Bewegung erfolgreich?
Wenn es genügend Gründe gibt sich zu bewegen.
Wenn du Motive hast, die dich dauerhaft begleiten.
Wenn du dich regelmäßig bewegst!
Wenn du am Ball bleibst und dich konsistent bewegst!
Wenn Bewegung Teil deiner täglichen Routine ist!
In der aktuellen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum ich Bewegung als Lebenswerk sehe, wie auch du es zum regelmäßigen Begleiter machst und was das für dich bedeuten wird.
Mehr zur Wunderpille "Bewegung" findest du in meinem neuen Buch "Du kannst dich mal... gesund bewegen."
Hier Buch bestellen.
Ps. Mit dem Buch erhältst du auch eine Postkarte für das geschenkte Hörbuch :)
Hier Buch bestellen.