Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen manchmal Veränderungen an. Wir erzählen dir Geschichten aus unserem Leben und schauen mit dir lebensnah: Wie kann ich mich und meine Emotionen besser spüren? Wie kann ich annehmen und verarbeiten, was ich da spüre? Und kann ich das für mich vielleicht sogar nutzen? Wir spicken das Ganze mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor. Spürst du's schon? Du findest uns auf Instagram unter @spuerst_dus_schon_podcast
https://letscast.fm/sites/spuerst-du-s-schon-0dba531b
episode 62: 61 - Freier Fall-La-La-La-La-La
Wie du in Momenten der Überforderung trotzdem noch klar kommst.
-----------------------------------------------
Schreib uns so gern, wenn du ein Lob, ein Feedback, eine Frage oder einen Themenwunsch hast. Wir freuen uns sehr auf eine Nachricht von dir!
Instagram: spuerst_dus_schon_podcast
Email: spuerstdusschon@gmail.com
-----------------------------------------------
Darum geht's in dieser Folge:
Bei Laura fühlt sich Überforderung nach einer Runde „Freier Fall“ an ???? Sarah wiederum sitzt ein Bison auf der Brust ???? Wie du den Balance-Akt zwischen den Emotionen Raum geben und dein Nervensystem beruhigen hinbekommt - und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat - verraten wir dir in dieser Folge.
-----------------------------------------------
Schreib uns so gern, wenn du ein Lob, ein Feedback, eine Frage oder einen Themenwunsch hast. Wir freuen uns sehr auf eine Nachricht von dir!
Instagram: spuerst_dus_schon_podcast
Email: spuerstdusschon@gmail.com
-----------------------------------------------