Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
http://calmisyoursuperpower.libsyn.com/website
Wenn Du Dir selbst vertraust, lebst Du Dein bestes Leben
Goethe hat in seinem Faust geschrieben: "Sobald du dir vertraust, sobald weißt du zu leben."
Was bedeutet es dir selbst zu vertrauen? Und wie können wir Klarheit und Sicherheit bekommen, zu wissen, was uns guttut, was richtig uns passend für uns ist und welche Entscheidung uns in die richtige Richtung führt?
Um zwischen den Richtungen und Wahlmöglichkeiten zu unterscheiden, die unser Leben bereichern und besser machen, uns Lebenssinn stiften, und solchen, die es erschweren oder uns unglücklich machen, müssen wir uns selbst gegenüber zuverlässig, ehrlich - mit einem Wort: vertrauenswürdig - sein. Und das sind wir viel seltener, als den meisten Menschen bewusst ist.
Ich möchte in dieser Podcastfolge darüber nachdenken, wie eine gute Verbindung zwischen Ratio und Gefühl zustande kommt, um gute Entscheidungen zu treffen, und praktische Übungen mitgeben, um diesen Test direkt selber durchzuführen. Der Jahreswechsel steht an und es dürfen neue Richtungen anvisiert und neue Kapitel aufgeschlagen werden!
Viel Spaß mit der neuen Podcastfolge!
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