Willkommen bei trail.fm (früher Run.Cook.Eat.Repeat.) - dem absoluten Must-Have-Podcast für alle Outdoor-Begeisterten, Trailrunning-Fans und Bergsportler:innen und leidenschaftlichen Hobbyköche da draußen! Hier bekommst du nicht nur eine extra Portion Adrenalin und Motivation für deine nächste Laufsession, sondern auch jede Menge kulinarische Inspiration für deine nächste Mahlzeit am Berg. In unseren spannenden Audiomagazinen tauchen wir tief in die Welt des Trailrunnings und Ultramarathons ein. Wir liefern dir Insider-Tipps, Produkttests der neuesten Ausrüstung und bringen dich mit Interviews renommierter Experten und Athleten auf den neuesten Stand. In unseren Gesprächen mit den absoluten Größen der Szene wie Hannes Namberger, Rosanna Buchauer, Dioni Gorla, Eva-Maria Sperger, Stefan Kliemann, Dani Jung, Peter Fankhauser, Benedikt Böhm, Miria Meinheit, Benni Bublak und vielen mehr erfährst du aus erster Hand, wie sie ihre Erfolge einfahren und welche Herausforderungen sie auf ihren epischen Trailabenteuern gemeistert haben. Doch damit nicht genug! Bei uns dreht sich nicht alles nur ums Laufen - bei "Run.Cook.Eat.Repeat" geht es auch um die Kunst des Kochens und der Ernährung...
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episode 18: Melina Vollmer: The Downsides of Downhills
In diesem Podcast spricht Melina Vollmer über ihre Entwicklung vom musikalisch-künstlerischen Kind in Norddeutschland zur leidenschaftlichen Trailrunnerin in München. Nachdem sie für das Biochemie-Studium nach München zog, entdeckte sie ihre Liebe zu den Bergen und zum Trailrunning. Melina erörtert, wie sie diese neue Leidenschaft mit ihrem naturwissenschaftlichen Hintergrund verbindet und wie sie das Trailrunning intuitiv angegangen ist, bevor sie zu einem strukturierteren Trainingsansatz überging. Ihre Erzählung beleuchtet den Übergang von einem eher unsportlichen Lebensstil zu einem Leben, in dem sportliche Aktivitäten und die Liebe zur Natur im Mittelpunkt stehen.
Zusätzlich zur ihrer Entwicklungsgeschichte thematisiert Melina in diesem Podcast auch eine Knie-Verletzung, die sie erlitten hat. Sie beschreibt, wie diese Verletzung ihren Zugang zum Sport und ihre Einstellung zum Trailrunning beeinflusst hat. Diese Erfahrung ist ein zentraler Teil ihrer Geschichte und zeigt, wie sie Herausforderungen überwunden hat, um ihre Leidenschaft für das Laufen in den Bergen fortzusetzen.
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Marcus Haller
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Bastian Wölfle
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Melina Vollmer
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