Zum Wohlfühlkörper ohne klassische Diät und Jojo-Effekt. Folge, um die einfachen Abnehm-, Fitness- und Mindset-Strategien sowie Prinzipien für den "wilden" Alltag zu erfahren und nicht zu verpassen. Jeden Freitag neu.
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episode 112: #112 - So bleibst du im Dezember und an Weihnachten am Ball
Dieses Jahr wird es anders. Denn dieses Jahr stellen dich die Veranstaltungen, die Kekse, der Glühwein und der mehr Stress nicht vor Herausforderungen. Sondern du bleibst am Ball.
Wie du das schaffst, erfährst du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Reinhören
- Florian
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