Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
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episode 440: Als Athlet Fit bei kleinem Budget | #440
Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Podcast-Folge teilt Coach Chris wertvolle Gedanken zum Thema Bewegung bei kleinem Budget. Angesichts steigender Lebenshaltungskosten gibt er praktische Tipps, wie man sich trotzdem fit halten kann, ohne viel Geld auszugeben. Von Körpergewichtstraining bis zu kostengünstigen Outdoor-Workouts bietet er inspirierende Ideen. Erfahre, wie du mit einfachen Mitteln wie Klimmzugstangen, Calisthenics-Parks und improvisierten Gewichten effektive Trainingseinheiten gestalten kannst. Coach Chris betont die Vorteile von Outdoor-Training für die Stärkung des Immunsystems und teilt persönliche Erfahrungen. Egal ob Calisthenics, TRX oder GORUCK-Training – hier erfährst du, wie du mit minimalem Budget maximale Fitness erreichen kannst.
--------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout