Du bist nicht Deine Gedanken - aber Deine Gedanken beeinflussen doch, wie Du Dein Leben siehst. Ich möchte, dass Du entspannter und ausgeglichener durch Dein Leben gehen kannst. Weg mit negativen Glaubenssätzen, Mindf**** und dergleichen mehr: In diesem Podcast bekommst Du kleine Denkanstöße und Denkansätze, wie Du die Dinge auch anders sehen kannst.
https://josefin-hahn.de/podcast/
episode 18: Wer sagt, dass Du nicht Nein sagen darfst?
Vielen fällt es schwer, "nein" zu sagen.
Um zu gefallen sagen wir viel zu häufig ja und setzen keine klaren Grenzen.
Vor allem Frauen geht das oft so. Sie haben von Klein auf gelernt, immer zu gefallen und ja ein "braves Mädchen" zu sein.
In dieser Folge hörst Du, warum es für Dich wichtig ist, Deine Grenzen zu kennen und wie Du genau das schaffst.
Wann hast Du das letzte Mal "Nein" gesagt?
Weiterführende Links aus dieser Folge:
Ab Januar 2024 findet die "Inner Silence Coaching-Stunde für entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 - 13.30 Uhr statt.
Nimm Dir Zeit für Dich und dafür, gemeinsam mit mir Deine Gedanken zu ordnen. Du erhältst kleine Impulse, wie Du entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres Lebensgefühl ändern könntest.
Mehr Infos dazu hier auf meiner Website https://josefin-hahn.de/coaching oder buche Dir Dein Ticket direkt hier: https://www.eventbrite.com/cc/inner-silence-die-coaching-stunde-2519779
Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn; https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine E-Mail-Adresse: kontakt@josefin-hahn.de (mailto:kontakt@josefin-hahn.de).
Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest.
Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de
P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier: https://www.nerdgipfel.de
-------
Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto