Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
https://www.bewusstseinundphysis.de
160 Andreas Lenzhofer - Pyjamaparty! Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst
Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten?
Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt gefunden. Um diese Lücke zu schliessen, hat Andreas dann kurzentschlossen zusammen mit seiner Partnerin Dagsmejan gegründet. Entstanden sind Schlafanzüge, welche wissenschaftlich getestet die Schlafqualität verbessern.
Wir sprechen in dieser Folge über:
- wie die Temperatur deinen Schlaf steuert
- die richtige Temperatur im Schlafzimmer
- die richtigen Materialien im Schlafzimmer und Bett
- Wie du unterwegs gut schlafen kannst
- und vieles mehr!
Ressourcen:
Weitere Infos zu Dagsmejan
Website:
www.dagsmejan.ch
15% sparen mit Code:
PHYSIS10
Aktuelle Rabattcodes als PDF:
http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/