Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 19 hours 33 minutes
160 Andreas Lenzhofer - Pyjamaparty! Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst
Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten? Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt gefunden. Um diese Lücke zu schliessen, hat Andreas dann kurzentschlossen zusammen mit seiner Partnerin Dagsmejan gegründet. Entstanden sind Schlafanzüge, welche wissenschaftlich getestet die Schlafqualität verbessern...
159 2/2 Melanie Eiche - Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen
wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt
158 1/2 Melanie Eiche - Zwischen Mutterherz und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt
Melanie ist Mensch, Frau und Mutter. Sie ist auch Mütterpflegerin, Familienbegleiterin und Kursleiterin für Eltern-Kind Kurse. Sie begleitet Frauen auf ihrem individuellen Weg ihrer Mutterschaft in der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus. "Mothering the mother" trifft genau, was sie tut. Vom Zubereiten von nährstoffreichen Mahlzeiten über Massagen und Entspannungstechniken, seelische Unterstützung und Gespräche über liebevolle Kinderbetreuung- ihr Spektrum ist breit...
157 2/2 Alan Harms - Back to the Ruut's
glutenfrei und trotzdem lecker, wie du Maniokmehl als eine bekömmliche Alternative zu Getreide und co. nutzen kannst
156 1/2 Alan Harms - Back to the Ruut's
glutenfrei und trotzdem lecker, wie du Maniokmehl als eine bekömmliche Alternative zu Getreide und co. nutzen kannst
155 2/2 Jürgen Seipel - Verstrahlt durch EMF ????
Wie sich 5G und Strahlung auf deine Gesundheit auswirken und wie du dich vor EMF schützen kannst
154 1/2 Jürgen Seipel - Verstrahlt durch EMF ????
Wie sich 5G und Strahlung auf deine Gesundheit auswirken und wie du dich vor EMF schützen kannst
153 2/2 Isabella Hener
Nahrungsmittel Unverträglichkeiten auflösen und endlich wieder stressfrei essen, indem du deinen eigenen Weg findest.
152 1/2 Isabella Hener
Nahrungsmittel Unverträglichkeiten auflösen und endlich wieder stressfrei essen, indem du deinen eigenen Weg findest.
151 1/1 Vackurah - Warum du als Mann 90 Tage ohne Masturbation schaffen solltest ???? Vorteile von "No-Fap", über Sex und was wirklich hinter P*rnosucht steckt
Vackurah ist ein Vorreiter der No-Fap Thematik im deutschsprachigen Raum. Auf Youtube und in seinen Mentorings hilft er Männern, ein Bestandteil seiner Arbeit ist dabei die 90-Tage No-Fap Challenge, in welcher nicht masturbiert werden darf. Sexualität ist ein allgegenwärtiges Thema und nimmt immer größere Ausmaße an. In Zeiten von Deepfakes, Virtual Reality und grenzenlosem Internet wird es immer schwerer, als Mann nicht in eine Porn*-Abhängigkeit zu geraten...