Paul Voß und Carolin Schiff nehmen Euch mit nach draußen in die weite Welt des Gravelsports. Bei AUT'SAID gibt es nicht nur die News aus der Szene, spannende Interviews und Equipment-Tipps von den Gravel-Pros sondern auch alle dreckigen Details der Rennen rund um den Globus.
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episode 28: Mehr Judo
mit Dr. Sebastian Rösler
Die zweite Sitzung zum Training: Sind wir schon im Anti-Aging-Sport und haben zu monoton trainiert? Paul und Caro besprechen mit Dr. Sebastian Rösler eure Fragen: Bergtraining im Flachland, wann ist die Herzfrequenz interessant und warum Regeneration durch Katzenfüttern. Sebastian hilft mit interessanten Antworten und Perspektiven: Wie zum Beispiel: Wie helfen entzündliche Prozesse und warum zusätzlich Judo-Training?
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