Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
https://bt5yhs.podcaster.de/
episode 445: 3 Tipps für ein effektives Outdoor Training im Winter | #445
Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Coach Chris Trainings Tagebuch! Diesmal dreht sich alles um das Thema, das uns alle betrifft:
Wie können wir effektiv draußen trainieren, besonders wenn die Temperaturen sinken?
Coach Chris teilt in dieser Folge seine persönlichen Top 3 Tipps für ein erfolgreiches Outdoor-Training im Winter.
Von der richtigen Kleidung über die Bedeutung von Sichtbarkeit bis hin zur optimalen Hydration - hier erfährst du, wie du das Beste aus deinem Wintertraining herausholen kannst.
Also, schnapp dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und lass dich von Coach Chris für ein winterliches Workout inspirieren! Viel Spaß beim Zuhören!
--------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout