Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal, 2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote findest du in meiner Bestform Academy: https://bestform-academy.de
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episode 83: FoodMarble statt Ernährungstagebuch - ein Heim-Atemtest-Gerät verbessert die Reizdarm-Therapie | #83
Unverträglichkeiten, SIBO und IMO diagnostizieren mit Hilfe von Atemtets
Viele Menschen leiden unter ungeklärten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, können aber nicht genau feststellen, welche Lebensmittel(gruppen) ihre Beschwerden verursachen oder ob es überhaupt Lebensmittel sind, aufgrund derer sie zu Blähbauch, Bauchweh, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder anderen Reizdarm-Symptomen leiden.
Ernährungs-Symptom-Tagebücher helfen oft beim Aufdecken von Zusammenhängen, sind aber häufig langwierig und nervig zu führen.
Die Messung von Atemgasen liefert deutlich schneller Erkenntnisse über Zusammenhänge und Trends!
Atemgas-Analysen kannst du auch zu Hause durchführen
Hilfe naht in Form eines kleinen Atemtestgeräts für Zuhause, das ich seit geraumer Zeit auch mit großem Erfolg in der Praxis einsetze.
Wie dich der FoodMarble bei Diagnose und Therapie deiner Beschwerden unterstützen kann, darüber spreche ich in dieser Folge!
Was dich in der heutigen Folge erwartet
✅ Was macht Gas in der Atemluft?
✅ Atemgase und die Diagnose von Unverträglichkeiten
✅ Wasserstoff, Methan, Schwefelwasserstoff was sagen sie über SIBO und IMO?
✅ Wie funktionieren Atemgas-Tests?
✅ Was kann der FoodMarble?
✅ Wie nutze ich das Atemgas-Gerät für zu Hause?
✅ Wie interpretiere ich die Ergebnisse?
✅ Seelische Themen aufdecken mit dem FoodMarble
✅ Vagusnerv und FoodMarble
Worauf ich gespannt bin?
Hast du schon Erfahrungen mit dem FoodMarble und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
- Denn FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/
Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.de - Du leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?
Mach den Test: https://bestform-academy.de/mach-den-sibo-test/ - Schau dir auch gerne meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an: https://reizdarm.erfolgdurchernaehrung.de
Dort findest du auch mehr Infos zum FoodMarble sowie meinen Blogbeitrag zur Nutzung des Geräts. - Falls dein Thema SIBO, IMO & Reizdarm ist, komm gerne in meine Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen & behandeln"
- Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://erfolgdurchernaehrung.de
- Mein Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“ basiert auf den Erkenntnissen meiner SIBO-Forschungen und der modernen Wissenschaft und führt dich Schritt für Schritt durch Diagnostik und Therapie. Natürlich werden alle Arten der Fehlbesiedlung angesprochen! Du erhältst alle Informationen, die du für die Selbstbehandlung brauchst und ich unterstütze dich in regelmäßigen Live-Zooms, wenn doch noch Fragen offenbleiben: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
- In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können
- Um dich bei deiner gesunden Ernährung zu unterstützen, habe ich .mit viel Herzblut spezielle Produkte mit Fokus auf Verträglichkeit konzipiert. Sie eignen sich auch bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und histaminfreundlicher Ernährung! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de