In diesem Experten-Podcast sprechen RTL-Reporter Thorsten Sleegers und der Gesundheitsexperte und Personal Trainer Alexander Nicolai über neue Themen aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Fitness. Sie decken Ernährungsmythen auf und bewerten angesagte Fitness-Trends. In jeder Folge gibt es die Rubrik "5 Tipps für Deine Gesundheit", das sind konkrete und effektive Handlungsempfehlungen, die sich problemlos im Alltag umsetzen lassen.
https://www.1to1group/gesund-gefragt
episode 167: "Goodbye" Kopfschmerzen! ????????????????♂️
Mit der richtigen Ernährung Kopfschmerzen lindern❗️
Kopfschmerzen ???? können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Mal sind es Spannungsschmerzen, weil wir vielleicht den ganzen Tag am Schreibtisch ???????????? gehockt oder zu viel auf unser Handy geschaut haben, mal kann Stress ???? der Auslöser sein, sogar für Migräne. Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen mit unterschiedlicher Symptomatik. Darüber sprechen wir mit der Chefärztin und Neurologin Dr. Corina Kiesewalter ????????⚕️ vom Klinikum Niederrhein ???? - unserem Podcast-Partner. Sie erklärt auch, wann man zum Arzt bzw. zur Ärztin gehen sollte. Außerdem haben wir jede Menge Tipps für Euch, wie man mit Ernährung und Sport Kopfschmerzen lindern und sogar im Vorfeld vermeiden kann.
Unser Kooperationspartner im Podcast Evangelisches Klinikum Niederrhein ????????⚕️????????????⚕️An fünf Standorten deckt der Verbund des EVKLN mit seinen Fachkliniken und medizinischen Zentren ein breites medizinisches Spektrum ab. In intensivem Austausch und enger Zusammenarbeit gewährleisten die Fachärztinnen und Fachärzte, die medizinischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, sowie die Pflegekräfte eine umfassende interdisziplinäre Behandlung und Versorgung der Patientinnen und Patienten. (Quelle: Website www.evkln.de)
GESUND GEFRAGT ???? Hören was gesund machtIm Podcast sprechen Thorsten und Alex seit dem Sommer 2022 auch regelmäßig mit Fachärztinnen und Fachärzten aus den verschiedenen Bereichen des EVKLN. So werden die wichtigen Themen Ernährung und Gesundheit zusätzlich um die medizinische Expertise ergänzt.
Wir freuen uns auf eine effektive Zusammenarbeit mit dem maximalen Nutzen für unsere Podcast-Community!
Folgt uns auf InstagramÜber unseren Feed könnt Ihr direkt mit uns in Kontakt treten oder weitere Informationen beziehen. Über den Link in der Insta-Bio gelangt Ihr außerdem direkt auf unsere Website GESUND GEFRAGT.
Schreibt uns gerne eine DM mit Euren Fragen oder Anregungen. Wir freuen uns immer auf ein reges Feedback aus unserer Community und greifen Eure Themenideen sehr gerne im Podcast auf.
https://www.instagram.com/podcastgesundgefragt
Website
https://www.1to1.group/gesund-gefragt
Mehr Infos zu Thorsten und AlexanderThorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.