Da gerade die Weihnachtszeit vielen Frauen Angst machen kann, möchte ich Euch mit dieser Folge etwas Mut machen und Eure wichtigsten Fragen zum Thema Essen und Körper während der Feiertage beantworten.
Ich weiß sehr gut, dass gerade die Angst vor dem Kontrollverlust beim Essen und die Angst vor Zunahme zu dieser Zeit sehr präsent sein können. Denn gerade zur Weihnachtszeit kommen oft alte Themen hoch, da man viel Zeit mit der Familie verbringt, was eine große Herausforderung für viele Frauen sein kann.
Deswegen möchte Dir hier ein paar wichtige Tipps und Impulse mitgeben, die Dir hoffentlich dabei helfen werden, die Weihnachtszeit mit etwas mehr Genuss und Leichtigkeit erleben zu können.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ❤️
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