Anregungen und Übungen zu Atem und Leben. Einfach atmen. Einatmen, ausatmen, Pause. Atmen und Gehen.
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Episode 34_Von klein zu groß_ ganz weihnachtlich
Kleines Üben mit großen Auswirkungen?
Das Üben mit dem Atem ist nicht immer leicht, ein genaues Hinspüren kann schwer sein und ein bestimmtes Ergebnis ist nie vorhersehbar ... und doch kann möglicherweise Großes spürbar werden, wenn du dich drauf einlassen kannst.
Die heutige Folge setzt dich da hoffentlich ein wenig auf die Spur. Das würde mich jedenfalls freuen...