Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
episode 69: Fazit: Laufen macht glücklich!
Über ein Jahr keine Rennsandale Episode, das sieht nach offenem Ende aus. So geht es nicht weiter, daher hier mein Fazit.
In diesem Podcast konntet ihr mich über 69 Episode begleiten auf der Suche nach dem gesunden Laufen. Dem Laufen, was man noch mit 80 Jahren betreiben kann, schwerzhaft den Gewinn der Alterklasse 85 im Blick.
Was ist also daraus geworden? Umwege mit diversen Verletzungen gab es ja genug, vielleicht sogar Gründe das Laufen ganz an den Nagel zu hängen.
Diese Episode ist mein Fazit und damit auch das Ende dieses Podcasts, es wird keine weitere Episode geben, ob ich jemals die Altersklasse 85 gewonnen habe, musst du also auf andere Art und Weise herausfinden.
Lauft sauber!
Mitwirkende:- Renn Sandale - Moderator