Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636
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episode 64: #63 Weihnachtsspeck vermeiden
Mach MEHR aus deinem TRAINING - finde deine Begeisterung für Fitness
In dieser Folge spricht Alex darüber, wie du diesen Winter hoffentlich erkältungsfrei durch die kalten Tage kommst und dafür sorgst, dass du insgesamt weniger häufig unter Erkältungen leidest.
Die Themen sind unter anderem:
- Alkohol und Zunehmen
- Hunger reduzieren
- Diäten über die Festtage?
Darum geht es heute nicht:
- Christmas-Workouts
- Kalorienarme Rezepte
- Verzicht <3
Wenn du Hilfe bei deinem Training benötigst, schmerzfrei werden möchtest oder sich endlich deine Essgewohnheiten ändern sollen, melde dich gern bei uns unter @mehr.training oder schreib uns eine Mail an kontakt@mehr-training.com