Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!
https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd
episode 20: 020 Warum du unbedingt in Bewegung kommen solltest!
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.
- wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.
- worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.
- wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.
Alle Infos zu Béatrice Drach:
- Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/
- Website: https://www.beatrice-drach.com/
- Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/
- Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
- Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeck
- Bodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogramm
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.